[2022年版]おすすめ筋トレYouTuber紹介|フィジーク編

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[2020年版]おすすめ筋トレYouTuber紹介|フィジーク編 筋トレ

最近かなり筋トレYouTuberも増えてきました。

私が見始めた頃はカネキンさんとJinさんとサイヤマンとkatochanとKTMさんくらいしかいませんでしたが現在は様々な人が筋トレ動画を上げています。

その中で個人的におすすめなYouTuberを紹介していきます。

今回はフィジーカーに絞って紹介していきたいと思います。

こんな人におすすめ
  • YouTubeで筋トレを学びたい人
  • フィジーク選手を知りたい人
  • 筋トレのモチベーションをあげたい人
ボディビル編はこちら(マッスルグリルはボディビル編で紹介しています)
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I’M BODY Jin(小池友仁)

日本人YouTuber初のIFBBProJin

ラスベガスアマチュアオリンピア惨敗からのIFBB HIDETADA YAMAGISHI IRIS KYLE JAPAN CLASSICでのオーバーオール優勝そしてプロカード獲得の流れは感動しました

日本人フィジーカーの中では圧倒的なバルクがあります。
Olympia出場そして優勝を期待できる日本人最有力候補だと思います。

トレーニングのモチベーションを上げたいときに見るのをおすすめします。
扱う重量などがすごいのでモチベーションが上がります。

トレーニング動画はもちろんなんですがおふざけ動画も面白いです。
プロたんや薊さんとのコラボが特に面白いです。

Kanekin Fitness(金子駿)

筋トレYouTuberの先駆けKanekin

Caribbean Grand Prix Bermudaでオーバーオール優勝そしてプロカードを獲得しました

Jinさんほどのバルクはありませんが体のバランスがまさにフィジーク
プロフィジーカーとしての活動に期待したいです。

オシャレな編集にこだわっておりVlog動画を最初に始めた人でもあります。
減量期の動画では食事内容も公開しているので減量の参考になります。

最近の動画ではカネキンさんの子供のウェスリーくんも登場しておりかなり可愛いです
ちなみにウェスリーくんのインスタもあります。

マッスルグリル(シャイニー薊)

『リアル刃牙 シャイニー薊』

現在シャイニー薊さんはフィジークの大会に出ていますが元々はボディービルの大会に出ていました。

薊さんの動画はボディービル要素が多いのでボディービル編でも紹介しています。
特に1999年くらいの海外のボディービルダーが好きなようです。

シャイニー薊さんの経歴やステロイドを使っているか?について知りたい人は

マッスルグリルは筋トレと食をテーマとした動画となっています。

シャイニー薊さんのトレーニングが知りたい人は

ガチのトレーニングから初心者向けのトレーニングまで紹介しているので筋トレをしている全ての人におすすめできます。
食に関しては減量食から手軽にできる自炊料理を紹介しているので筋トレをしている人や一人暮らしをしている人におすすめできます。

シャイニー薊さんおすすめの調理法を知りたい人は

サブチャンネルもやっていて薊さんの筋肉や食に対しての考え方などいろいろな話をしています。
面白いのでみてみてください。

寺島遼

『JBBFの絶対王者 寺島遼』

JBBFのALL JAPANで3連覇 GRAND CHAMPION SHIP で2度の優勝をしている
日本トップのナチュラルなフィジーカーです。

寺島さんの動画はポージングやトレーニング中の思考などを解説してくれているのでとても参考になります。

JBBFの大会に出ようと思っている人は全ての動画を一度は見ておいた方がいいと思います

湯浅 幸大

『日本人初 フィジークOLYMPIA出場 湯浅幸大』

2021年に日本人PROのみが出場した大会で見事優勝し、フィジークカテゴリでは初のOLYMPIA出場を成し遂げた湯浅選手です。

その後のJAPAN PROも優勝し、2022年のOLYMPIAクオリファイを獲得しています。

主にトレーニング動画を投稿しているので筋トレのモチベーションになります。

OLYMPIAの様子も投稿されると思うので海外のフィジークが好きな人はぜひ登録しておきましょう。

甘党はせがわ(長谷川浩久)

『ナチュラルIFBB PRO 長谷川浩久』

Olympia amateur Japan では完全ナチュラルでありながらファーストコールに呼ばれるほどの体をしております
*他のフィジーカーがナチュラルでないというわけではありません。

ナチュラルでどこまでいけるのか見てみたいです。

ナチュラルとステロイドを使っている人ではトレーニング方法が違うという動画を見たのでナチュラルでトレーニングしている人は完全ナチュラルを公言している長谷川浩久さんのトレーニング動画がおすすめです。

✴️追記:2月21日のプロクオリファイで見事オーバーオール優勝、プロカードを獲得されました。

GENT Fitness(大橋源紀)

『肩が半端ないGENT Fitnessの大橋 源紀』です

戸愚呂弟120%を思い起こすほどの肩の持ち主です。
全体のバランスが良くなればプロカード取得が期待できます。

パーソナルの経験から初心者向けの動画を上げてますのでトレーニング始めたての人におすすめです。

現在パーソナルジム『GO GYM』をしているので興味があれば直接指導してもらうのもいいと思います。

[2022年版]おすすめ筋トレYouTuber紹介|フィジーク編まとめ

お気に入りのフィジーカーは見つかりましたか?

今まではOlympiaに出場したのはボディービルダーのビッグヒデこと山岸さんだけでしたが今後はフィジーク部門でもOlympia出場してくれる選手が出てくると思います。

Olympiaでのステージを見るのが楽しみですね。

今回はフィジーカーでしたが次回はボディービルダー編をやりたいと思います。

筋トレ
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