三角筋

筋トレ

かっこいい体を作るために必要不可欠!肩の部位別筋トレメニュー

かっこいい体を作るには肩を鍛える必要があります。肩は3つの部位に分かれていてそれぞれの部位をバランスよく鍛えることで大きな肩を作ることができます。肩が大きいと顔が小さく見えたり、逆三角形が作れたりいろいろな役割があるので是非鍛えてください。
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